本日の朝ごはんは そぼろ玉子丼 材料 ・玉子 ・鶏ひき肉 ・醤油 ・みりん ・砂糖 ・酒 ・ごはん ゆで卵を作ります 茹でている間に そぼろを作ります フライパンに 鶏ひき肉 砂糖・みりん・醤油・酒 を入れます 出来たら ゆで卵と盛り付けて完成！ 調理時間 …

本日の朝ごはんは 甘旨じゃがバター丼 材料 ・じゃがいも ・砂糖 ・酒 ・みりん ・水 ・醤油 ・バター ・ごはん 酒・みりん・砂糖・水・醤油を フライパンに入れます 酒・みりん・醤油・水は大体同じくらいの量 砂糖少し多め 煮てる間に じゃがいもを切りま…

本日の朝ごはんは 肉のり丼 材料 ・のり ・豚肉 ・玉ねぎ ・焼き肉のたれ ・ごはん 玉ねぎ、豚肉、焼き肉のたれ で炒めます 焼きあがったら ごはんを盛って焼き肉をのせます ごはんを盛ります のりをのせて 完成！ 調理時間 ６：４０～６：５０ 台風で登校班…

本日の朝ごはんは 玉子ごはん焼き 材料 ・玉子 ・ベーコン ・ツナ ・キャベツ ・チーズ ・めんつゆ ・ごはん ベーコンを焼きます 玉子・チーズ・キャベツ・ツナ・めんつゆ 混ぜます。 ごはんを入れます 混ぜます。 焼きます フタをします 半分焼けたらひっく…

本日の朝ごはんは カニカマチャーハン 材料 ・玉子 ・玉ねぎ ・カニカマ ・鶏がらの素 ・醤油 ・ごはん カニカマと玉ねぎを炒めます🍳 玉子を入れて🥚 ごはんを入れます🍚 鶏ガラと醤油でお好みの味に 完成！ 調理時間 ６：２０～６：３５ 子供の評価 完食 チャー…

本日の朝ごはんは 豆腐スパムチャンプルー丼 材料 ・スパム ・豆腐 ・にんじん ・玉ねぎ ・キャベツ ・鶏ガラ ・ごま油 豆腐を耐熱皿に入れてレンジであたためて 水分をぬきます １０００Wで２分でいい感じになりました。 温めている間に 材料をカット 豆腐…

本日の朝ごはんは ほうれん草バター炒め丼 材料 ・ほうれん草 ・スパム ・コーン ・醤油 ・バター スパム・ほうれん草を切って バター・コーンと炒めます 醤油で味付けしたら完成！ 調理時間 ６：２０～６：３０ 子供の評価 完食 奥さんの実家からスパムを送…

本日の朝ごはんは サンドイッチ 材料 ・食パン ・玉子 ・スパム ・ジャム ・ケチャップ 玉子・スパムを焼きます 昨日と一緒('Д') 後はパンに、はさむだけ 完成！ 調理時間 ７：２０～７：４０ 子供の評価 完食 パンが好きなので、パンレシピをもっと勉強しな…

本日の朝ごはんは スパムおにぎり 材料 ・スパム ・玉子 ・チーズ ・のり ・ケチャップ ・マヨネーズ ・ごはん スパム・玉子を焼きます のり→ごはん→スパム→マヨ・ケチャップ→チーズ→玉子→ごはん のせて巻きます。 左マヨネーズ・右ケチャップにしましたⓦ 一…

本日の朝ごはんは じゃがバターコーン丼 材料 ・じゃがいも ・バター ・スパム ・コーン ・めんつゆ じゃがいも・スパムを切り 炒めます じゃがいも・スパムに火が通ったら コーン・バター・めんつゆ を入れて 完成！ 調理時間 ６：２０～６：３０ 子供の評…

本日の朝ごはんは トマトカレー 材料 ・ベーコン ・チーズ ・カレールー ・ブロッコリー ・昨晩のロールキャベツの残り 昨晩、奥さんが作った ロールキャベツが少し残っていたので ベーコン・チーズ・カレールー・ブロッコリー を入れて 煮込む 完成！ 調理…

本日の朝ごはんは ホテルオークラ風 フレンチトースト 材料 ・食パン ・玉子 ・牛乳 ・砂糖 フレンチトーストを食べたくなり ネットで「検索」 ホテルオークラのフレンチトーストが美味しそうで 作り方を見ると『12時間』漬込み！！！ ならば漬込もう！ 夜、…

本日の朝ごはんは 玉子サンド＋ポケモンパン 材料は ・マヨネーズ ・玉子 ・食パン ・ポケモンパン ゆで卵を作ります ゆで卵ができたらマヨネーズとまぜます。 パンではさんで完成！ 調理時間 ６：２０～６：３５ 子供の評価 完食 ポケモンパンは、子供の好…

本日の朝ごはんは カルボナーラ丼 材料は、牛乳・チーズ・ベーコン・玉子・コンソメ・塩です。 ベーコンを炒めます 牛乳・チーズ・コンソメをいれます。 ご飯をいれます 塩で味を調整！ 火を止めて溶き卵をIN！ 完成！ 色合いが地味だったので、パセリをかけ…

本日の朝ごはんは 鮭バターごはん 材料は、鮭フレーク・玉子・バター・玉ねぎ・醤油です。 フライパンにバター・きざみ玉ねぎを入れ炒めます。 玉ねぎに火が通ったら玉子を入れます。 ご飯・鮭フレークを入れて、醤油でお好みの味に♪ 完成！ 調理時間 ７：２…

本日の朝ごはんは そぼろオムレツ 材料は、玉子・晩御飯の残りのそぼろです。 玉子を焼いて 半生くらいでそぼろを入れます。 玉子で巻いて 完成！ 調理時間 ７：１５～７：２０ 子供の評価 完食！ 久しぶりの少年野球、気合を入れて出発⚾

本日の朝ごはんは じゃがベーコン丼 材料は、じゃがいも・ベーコン・バター・マヨネーズです。 じゃがいも・ベーコン・バターを切って 炒めます。 じゃがいもに火が通ったらマヨネーズで 味付け。 完成！ 調理時間 ６：２０～６：３５ 子供の評価 完食 じゃ…

本日の朝ごはんは チーズ天むす風ごはん 材料は、チーズ・玉子・あげ玉・めんつゆです。 玉子・チーズをフライパンへ 炒り卵を作ります 炒り卵が出来たら ご飯・あげ玉・炒り卵・めんつゆ を混ぜます。 完成！ 調理時間 6：２０～６：２５ 子供の評価 完食 …

本日の朝ごはんは、 スパム目玉焼きサンド 材料は、パン・スパム・玉子・マヨネーズです。 目玉焼きを作ります。 同時にスパムも焼きます。 焼きあがったら スパム・玉子・マヨネーズをパンで挟んで 完成！ 調理時間 ６：２０～６：３０ 子供の評価 完食 週…

本日の朝ごはんは いなり丼 材料は、油揚げ・醤油・砂糖・みりんです。 フライパンに油揚げ・醤油・みりん・砂糖 を入れて煮ます。 砂糖１：醤油１：みりん０・５：水０・５で 今回は作りました。 油揚げに味がしみこんだら ご飯と混ぜて 海苔とゴマをトッピ…

本日の朝ごはんは トマ玉丼 材料は、トマト・チーズ・玉子・マヨネーズ・鶏ガラです。 玉子を割って、マヨネーズと鶏ガラを混ぜます。 混ぜた玉子をフライパンに投入！ 玉子に火が入ってきたら カットしたトマト・チーズを投入！ 炒めて完成。 トマトが柔ら…

本日の朝ごはんは 玉子チーズ丼 材料は、 チーズ・玉子・ハム・玉ねぎ・めんつゆです。 鍋にめんつゆ・水を入れ、 ハム・玉ねぎを入れ、火にかけます。 グツグツしてきたら、 チーズを入れて溶け始めたら溶き卵を入れます 玉子がお好みのかたさになったら完…

本日の朝ごはんは ピザごはん 材料は、 ベーコン・玉子・玉ねぎ・チーズ・ケチャップです。 ベーコン・玉ねぎを切り、炒めます。 玉ねぎが透明になってきたら、玉子を入れ炒めます。 ご飯をピザ型にして、ケチャップをぬります。 具材をのせます チーズをの…

本日の朝ごはんは かに玉丼 材料は、玉子・カニカマ・砂糖・片栗粉・ めんつゆ・ケチャップです 玉子とカニカマを混ぜて焼きます。 焼きあがったら、あんを作ります。 フライパンに、 砂糖（スプーン１杯）・ケチャップ（スプーン３倍）・めんつゆ（スプーン…

本日の朝ごはんは ウインナー玉子丼 材料は、玉子、ウインナー 玉子とウインナーを同時に焼き始めます。 焼きあがった順に ライスにのせます 完成！ 調理時間 ６：20～６：３０ 月曜日は、やはり簡単に焼くのみの料理になりがち(-_-) 子供の評価 完食！ 月曜…

本日の朝ごはんは バターコーンチャーハン 材料はチーズ・ウインナー・玉ねぎ・コーン・バター・醤油です。 バター・コーン・玉ねぎ・ウインナーを炒めます。 玉ねぎが透明になってきたら、ごはんを入れます。 ご飯と具を混ぜます。 チーズ・醤油を入れます…

本日の朝ごはんは チーズ厚焼き卵とおにぎり 材料はチーズ・めんつゆ・砂糖・玉子 玉子を焼きながら、チーズを入れます。 1巻き1巻きチーズを投入！ 最後に完成した玉子にチーズをかけて完成！ 少しチーズを使いすぎたかも(;・∀・) 玉子が味濃いめなので、お…

本日の朝ご飯は 煮卵丼 材料は 玉子・めんつゆ・砂糖です。 夜に仕込をしました。 ゆで卵を作ります。 ちょっとだけ半熟にしたかったので、ネットで茹で時間を調べて１２分茹でました。 （ちなみに、水から玉子を入れて、沸騰してから１２分茹でました） 茹…