朝ごはん担当日記

3児の父が作る「簡単朝ごはん」日記です。子供たちが美味しく食べてくれる朝ごはんを目指して頑張ります。

10/30 玉子ケチャップ炒め

本日の朝ごはんは

玉子ケチャップ炒め

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材料

・玉子

・ウィンナー

・玉ねぎ

・ケチャップ

オイスターソース

・ごはん

・昨晩の残りのブロッコリー

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玉ねぎ、ウィンナーを切ります

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フライパンに油をひいて炒めます

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玉ねぎが柔らかくなってきたら

玉子を入れ炒めます

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ケチャップ、オイスターソースを入れます

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混ぜて炒めて完成!

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調理時間 6:15〜6:25

子供達の点数 100点


10/29きんぴら人参

本日の朝ごはんは

きんぴら人参

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材料

・人参

・昨日の残りの炒り卵

・ごはん

・醤油

・みりん

・ゴマ

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人参を切ります

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フライパンに油をひいて炒めます

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水を入れ蓋をして柔らかくなるまで待ちます

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柔らかくなったら

醤油とみりんを入れ水気が無くなるまで火にかけます

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ごはんの上に炒り卵と一緒にのせて

完成!

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調理時間 6:10〜6:25

子供達の点数 100点

10/27 チーズリゾット

本日の朝ごはんは

チーズリゾット

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材料

・チーズ

・牛乳

・ベーコン

・鶏ガラスープの素

・醤油

・バター

・ごはん

・コショウ

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ベーコンをカリカリが好きなので

焦げ目がつくまで炒めます

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牛乳、チーズ、バターを入れます

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昨日のご飯だったので

ザルでほぐして、パラパラにして

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鶏ガラスープの素と醤油と一緒に鍋へ

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お皿に入れて

最近、子供達がコショウを大好きなのでコショウをかけて完成!

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調理時間 6:10〜6:20

子供達の点数 100点



10/26 ネギ玉子炒飯

本日の朝ごはんは

ネギ玉子炒飯

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材料

・ネギ

・玉子

・ごはん

・鶏ガラスープの素

・醤油

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ネギを細かく切り、玉子を溶きます

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ネギを軽く炒め、玉子を投入

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玉子が半熟くらいで

ごはんと鶏ガラスープの素を入れます

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混ぜたら醤油で香り付けして完成!

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調理時間 6:15〜6:25

子供達の点数 100点

10/25 ケチャップ炒め

本日の朝ごはんは
ケチャップ炒め

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材料

・玉子

・玉ねぎ

・コーン

・ケチャップ

・ごはん

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玉ねぎを切りコーンと炒めます

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軽く炒めたらケチャップを入れ玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます

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玉子を入れて

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炒めてごはんにのせて完成!

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調理時間 6:10〜6:20

子供達の点数 100点


10/23 ハムエッグパン

本日の朝ごはんは

ハムエッグパン

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材料

・玉子

・ハム

・パン

・マヨネーズ

・ジャム

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目玉焼きを焼きます

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焼いている間にジャムパンを作ります

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パンに🍞ハム、マヨネーズを

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目玉焼きが出来たらのせて完成!

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調理時間 6:10〜6:15

子供達の点数 100点

10/21 そぼろ丼

本日の朝ごはんは

そぼろ丼

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材料

・昨晩の残りのそぼろ

・玉子

・玉ねぎ

・めんつゆ

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玉ねぎを切り、そぼろと炒めます

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炒めたら

めんつゆ、水を入れます

玉ねぎが柔らかくなったら

玉子を入れます

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蓋をして約30秒

ごはんにのせて完成!

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調理時間 6:10〜6:20

子供達の点数 100点