朝ごはん担当日記

3児の父が作る「簡単朝ごはん」日記です。子供たちが美味しく食べてくれる朝ごはんを目指して頑張ります。

11/5 バター炒め丼

本日の朝ごはんは

バター炒め丼

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材料

・玉子

・ほうれん草

・ウィンナー

・コーン

・ごはん

・醤油

・バター

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ほうれん草、ウィンナーを切り

コーン、バターと炒めます

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バターが溶けたら

玉子を投入

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玉子に火が通ったら

醤油で味付けをして

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ご飯にのせて完成!

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調理時間 6:15〜6:25

子供達の点数 100点


10/30 玉子ケチャップ炒め

本日の朝ごはんは

玉子ケチャップ炒め

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材料

・玉子

・ウィンナー

・玉ねぎ

・ケチャップ

オイスターソース

・ごはん

・昨晩の残りのブロッコリー

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玉ねぎ、ウィンナーを切ります

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フライパンに油をひいて炒めます

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玉ねぎが柔らかくなってきたら

玉子を入れ炒めます

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ケチャップ、オイスターソースを入れます

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混ぜて炒めて完成!

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調理時間 6:15〜6:25

子供達の点数 100点


10/29きんぴら人参

本日の朝ごはんは

きんぴら人参

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材料

・人参

・昨日の残りの炒り卵

・ごはん

・醤油

・みりん

・ゴマ

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人参を切ります

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フライパンに油をひいて炒めます

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水を入れ蓋をして柔らかくなるまで待ちます

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柔らかくなったら

醤油とみりんを入れ水気が無くなるまで火にかけます

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ごはんの上に炒り卵と一緒にのせて

完成!

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調理時間 6:10〜6:25

子供達の点数 100点

10/27 チーズリゾット

本日の朝ごはんは

チーズリゾット

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材料

・チーズ

・牛乳

・ベーコン

・鶏ガラスープの素

・醤油

・バター

・ごはん

・コショウ

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ベーコンをカリカリが好きなので

焦げ目がつくまで炒めます

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牛乳、チーズ、バターを入れます

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昨日のご飯だったので

ザルでほぐして、パラパラにして

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鶏ガラスープの素と醤油と一緒に鍋へ

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お皿に入れて

最近、子供達がコショウを大好きなのでコショウをかけて完成!

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調理時間 6:10〜6:20

子供達の点数 100点



10/26 ネギ玉子炒飯

本日の朝ごはんは

ネギ玉子炒飯

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材料

・ネギ

・玉子

・ごはん

・鶏ガラスープの素

・醤油

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ネギを細かく切り、玉子を溶きます

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ネギを軽く炒め、玉子を投入

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玉子が半熟くらいで

ごはんと鶏ガラスープの素を入れます

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混ぜたら醤油で香り付けして完成!

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調理時間 6:15〜6:25

子供達の点数 100点