朝ごはん担当日記

3児の父が作る「簡単朝ごはん」日記です。子供たちが美味しく食べてくれる朝ごはんを目指して頑張ります。

10/30 玉子ケチャップ炒め

本日の朝ごはんは玉子ケチャップ炒め材料・玉子・ウィンナー・玉ねぎ・ケチャップ・オイスターソース・ごはん・昨晩の残りのブロッコリー玉ねぎ、ウィンナーを切りますフライパンに油をひいて炒めます玉ねぎが柔らかくなってきたら玉子を入れ炒めますケチャ…

10/29きんぴら人参

本日の朝ごはんはきんぴら人参材料・人参・昨日の残りの炒り卵・ごはん・醤油・みりん・ゴマ人参を切りますフライパンに油をひいて炒めます水を入れ蓋をして柔らかくなるまで待ちます柔らかくなったら醤油とみりんを入れ水気が無くなるまで火にかけますごは…

10/27 チーズリゾット

本日の朝ごはんはチーズリゾット材料・チーズ・牛乳・ベーコン・鶏ガラスープの素・醤油・バター・ごはん・コショウベーコンをカリカリが好きなので焦げ目がつくまで炒めます牛乳、チーズ、バターを入れます昨日のご飯だったのでザルでほぐして、パラパラに…

10/26 ネギ玉子炒飯

本日の朝ごはんはネギ玉子炒飯材料・ネギ・玉子・ごはん・鶏ガラスープの素・醤油ネギを細かく切り、玉子を溶きますネギを軽く炒め、玉子を投入玉子が半熟くらいでごはんと鶏ガラスープの素を入れます混ぜたら醤油で香り付けして完成!調理時間 6:15〜6:25子…

10/25 ケチャップ炒め

本日の朝ごはんはケチャップ炒め材料・玉子・玉ねぎ・コーン・ケチャップ・ごはん玉ねぎを切りコーンと炒めます軽く炒めたらケチャップを入れ玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます玉子を入れて炒めてごはんにのせて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100点

10/23 ハムエッグパン

本日の朝ごはんはハムエッグパン材料・玉子・ハム・パン・マヨネーズ・ジャム目玉焼きを焼きます焼いている間にジャムパンを作りますパンに🍞ハム、マヨネーズを目玉焼きが出来たらのせて完成!調理時間 6:10〜6:15子供達の点数 100点

10/21 そぼろ丼

本日の朝ごはんはそぼろ丼材料・昨晩の残りのそぼろ・玉子・玉ねぎ・めんつゆ玉ねぎを切り、そぼろと炒めます炒めたらめんつゆ、水を入れます玉ねぎが柔らかくなったら玉子を入れます蓋をして約30秒ごはんにのせて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100…

10/21 そぼろ丼

本日の朝ごはんはそぼろ丼材料・昨晩の残りのそぼろ・玉子・玉ねぎ・めんつゆ玉ねぎを切り、そぼろと炒めます炒めたらめんつゆ、水を入れます玉ねぎが柔らかくなったら玉子を入れます蓋をして約30秒ごはんにのせて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100…

10/21 そぼろ丼

本日の朝ごはんはそぼろ丼材料・昨晩の残りのそぼろ・玉子・玉ねぎ・めんつゆ玉ねぎを切り、そぼろと炒めます炒めたらめんつゆ、水を入れます玉ねぎが柔らかくなったら玉子を入れます蓋をして約30秒ごはんにのせて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100…

10/20 カリカリベーコン玉子丼

本日の朝ごはんはカリカリベーコン玉子丼材料・ベーコン・玉子・チーズ・ごはん・塩・コショウベーコンをカリカリになるまで炒めますカリカリになったら玉子を入れますチーズを投入塩コショウをしてごはんにのせて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100…

10/19 ハヤシライス

本日の朝ごはんは寒い朝です🥶ハヤシライス😌材料・玉ねぎ・ベーコン・ハヤシライスのルー・ごはんベーコン、玉ねぎを切り炒めます水、ルー投入ごはんにかけて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100点

10/19 ハヤシライス

本日の朝ごはんは寒い朝です🥶ハヤシライス😌材料・玉ねぎ・ベーコン・ハヤシライスのルー・ごはんベーコン、玉ねぎを切り炒めます水、ルー投入ごはんにかけて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100点

10/18 薄焼玉子丼

本日の朝ごはんは薄焼玉子丼材料・玉子・スパム・チーズ・ごはん・めんつゆ・砂糖玉子、めんつゆ、砂糖を混ぜますチーズをのせて焼きます二回巻いたらた卵焼き出来上がりスパムを焼きます焼けたらごはんにのせます完成!調理時間 6:15〜6:25子供達の点数 100…

10/18 薄焼玉子丼

本日の朝ごはんは薄焼玉子丼材料・玉子・スパム・チーズ・ごはん・めんつゆ・砂糖玉子、めんつゆ、砂糖を混ぜますチーズをのせて焼きます二回巻いたらた卵焼き出来上がりスパムを焼きます焼けたらごはんにのせます完成!調理時間 6:15〜6:25子供達の点数 100…

10/16 ぱす飯

本日の朝ごはんはぱす飯材料・パスタ・ごはん・玉ねぎ・スパム・ケチャップ・オタフクソースパスタを細かく割り茹で茹でている間に玉ねぎ、スパムを切ります5分後お湯を切り玉ねぎ、スパム、ケチャップを入れ炒めますごはんを入れオタフクソースを入れますよ…

10/14 ライスバーガー

本日の朝ごはんはライスバーガー材料・スパム・玉子・チーズ・ごはん・マヨネーズ・ケチャップ・片栗粉・海苔スパムを切り玉子を溶きますごはんに片栗粉をまぶしますバンズ型に握りますフライパンでごはんとスパムを焼きますごはんをひっくり返しチーズをの…

10/12 バターコーン炒飯

本日の朝ごはんはバターコーン炒飯材料・コーン・ちくわ・ごはん・バター・醤油・鶏ガラスープの素ちくわを細かく切りバター、コーンと炒めますごはん、醤油、鶏ガラスープの素を入れます炒めたら追バターをして完成!子供達の点数 100点調理時間 6:10〜6:20

10/9 具たっぷり玉子焼き

本日の朝ごはんは具たっぷり玉子焼き材料・玉子・ベーコン・小ネギ・チーズ・和風だし・砂糖・ウィンナー・ごはんベーコンを切り玉子、小ネギ、チーズ、和風だし、砂糖と混ぜます焼きますウィンナーを焼きます玉子を切り、ウィンナーとごはんにのせます完成…

10/6 オムそば

本日の朝ごはんはオムそば材料・玉子・焼きそば・もやし・小ネギ・ごはん・あげ玉・ソース・マヨネーズもやしを切り炒めます焼きそばの麺を切り、小ネギと一緒に投入ソースの粉を入れ炒めますごはん、あげ玉を入れますソースを入れて炒めお皿に移します玉子…

10/5 ミートソースライス

本日の朝ごはんはミートソースライス材料・昨晩の残りのミートソース・玉子・ケチャップ・ごはんフライパンにミートソース、ごはんを入れ炒めますよく混ざったらお皿に移します目玉焼きを作ります焼けたらごはんにのせてケチャップをかけて完成!調理時間 6:…

10/2 玉子雑炊

本日の朝ごはんは玉子雑炊材料・玉子・昨晩の残りのうどんスープ・ごはん・和風ダシ・醤油・小ネギ残りのうどんスープに和風ダシ、醤油を入れて、ごはんを入れます玉子と小ネギを入れて完成!調理時間 6:10〜6:15子供達の点数 100点

10/1 チャーシュー炒飯

本日の朝ごはんはチャーシュー炒飯材料・チャーシュー・玉子・長ネギ・小ネギ・ごはん・鶏ガラスープの素・醤油ネギを切ります小ネギは散らばりますチャーシューを切ります玉子を溶き具の準備は完了フライパンに油をひいて玉子を入れ軽く炒めたらごはんを入…

9/30おきこラーメン炒飯

本日の朝ごはんはおきこラーメン炒飯材料・玉子・おきこラーメン・キャベツ・ごはん・鶏ガラスープの素・醤油おきこラーメンを砕いてお湯を3/1まで入れますキャベツを切り玉子を溶きますフライパンに油をひいて玉子を入れ軽く炒めたらごはんを入れますおきこ…

9/28 チーズ丼

本日の朝ごはんはチーズ丼材料・チーズ・玉子・玉ねぎ・コーン・ごはん・めんつゆ・砂糖玉ねぎを切り、コーンと炒めますめんつゆ、水、砂糖を入れますグツグツしたら溶き卵、チーズをたっぷり入れて蓋をします玉子が好みの固さになったらごはんにのせて完成…

9/27 チーズオムレツ丼

本日の朝ごはんはチーズオムレツ丼材料・玉子・チーズ・ウィンナー・ごはん・ケチャップウィンナーを切り炒めます玉子を入れますチーズを入れます巻きますごはんにのせて完成!調理時間 6:10〜6:20子供達の点数 100点

9/26 スパムおにぎり

本日の朝ごはんはスパムおにぎり材料・玉子・スパム・ごはん・海苔・ケチャップ・マヨネーズスパムを切り焼り玉子をときますスパムを焼き玉子を焼きます焼けたら海苔→ごはん→スパム→玉子をのせてケチャップ味とマヨネーズ味を作ります巻いたら完成!調理時間…

9/25 でか玉子、でかコーン寿司

本日の朝ごはんはでか玉子、でかコーン寿司材料・玉子・コーン・ごはん・海苔・和風ダシ・砂糖・マヨネーズ・練乳玉子、和風ダシ、砂糖を混ぜますコーン、マヨネーズ、練乳を混ぜます玉子を焼きます大きい玉子を作るので横向きで焼きます焼けたらごはんを握…

9/24 キツネ丼

本日の朝ごはんはキツネ丼材料・油揚・玉子・ネギ・ごはん・めんつゆ・砂糖・ごま油ネギを切りますごま油で炒めます30秒くらい炒めたら油揚、めんつゆ、砂糖、水を入れますグツグツしたら玉子を入れます蓋をして弱火で約1分ごはんを用意して具をのせて完成!…

9/20 オムライス

本日の朝ごはんはオムライス材料・玉子・ウィンナー・玉ねぎ・ごはん・塩・鶏ガラスープの素・ケチャップ・バター玉ねぎ、ウィンナーを細かく切り玉子をといて材料の準備をしますフライパンに油をひいて玉ねぎ、ウィンナーを炒めます玉ねぎが柔らかくなった…

9/14 新米おにぎり

本日の朝ごはんは新米おにぎり材料・玉子・ごはん・めんつゆ・砂糖・塩・のり玉子、めんつゆ、砂糖を混ぜて玉子焼きを作りますおにぎりを作ります茶碗にごはんを入れてフリフリ塩をふり軽く握り海苔を巻いて完成調理時間 6:20〜6:30子供達の点数 100点